Cvičení v roce 2018

CVIČENÍ v novém a moderním centru FITNESS FOR JOY,které se nachází v ulici Pod Vinicí 23,Praha 4 Modřany. Hodiny jsem musela upravit a cvičím v úterý od 17,00-18,00 hod HIIT Body+Bosu. Opět jsem obnovila cvičení na Zličíně FAMILY FITNES a to každý pátek od 9.00-10.00 hod Problémové partie Full Body Workout. Těším se na Vás:)Iva

Posted in Novinky | Comments Off

ROZVRH V ROCE 2017

Přátelé a kamáradi, od září se opět spolu uvidíme ve fitnessu Fitness FOR JOY a to v ulici Pod Vinicí 23, Praha 4 Modřany a nebo ve FAMILY FITNESS Olgy Šípkové  na Zličíně. Hodiny jsem trochu změnila ve Fitness for joy každé úterý od 17-18hod BOSU+CARDIO+Bodystylign a ve Family Fitness pátek od 9-10 hod Problémové partie – bodystyling. Více najdete v rozvrhu nebo na www.fitnessforjoy.cz nebo www.sipkova.cz . Děkuji za přízeň a podporu. Iva

Posted in Novinky | Comments Off

NOVÝ ROZVRH 2017

POZOR NOVÝ ROZVRH OD 1.1.2017

Pondělí  - 15.30-17.00 – Kondiční příprava fotbalistů (overball, gumičky,BOSU…) 

17.00- 18.00 - Kondiční příprava fotbalistů (BOSU, TRX,) 

 Úterý – 17.00-18.00 hodin BOSU Cardio+Bodystylimg Fitness For Joy(Praha 4,Modřany) www.fitnessforjoy.cz

Zájmový kroužek – 16.30-17.30 ABC Braník – BOSU, box, pohybová příprava dětí (švihadla,běh,gymnastika, core trénink, trampolíny…)

Čtvrtek – 17.00-18.00 hodin  Kondiční příprava fotbalistů (BOSU,overball) ABC Braník

Pátek – 8.00-9.00 Problémové partie – Bodystyling Family Fitness (Metropole Zličín) www.sipkova.cz

 

 

Posted in Novinky | Comments Off

ROK 2017

Únor 2017 – nebudu v týdnu od 6.-12.2.2017

Březen – necvičím v týdnu od 13.-19.3.2017

září – necvičím v týdnu od 11.-17.9.2017

 

 

Posted in Novinky | Comments Off

Nový rozvrh od září

Od 15.9. platí nové rozvrhy.

POZOR úterní hodina TRX je posunuta na 8.30hod – 9.30 hod.

Posted in Novinky | Comments Off

Aerobikový víkend Hotel Lions 3.-5.5.2013

Připravuji aerobikový víkend v hotelu Lions ve středisku Nesuchyně (www.stredisko-nesuchyne.cz). Ubytování v komfortních dvoulůžkových pokojích, 2xsnídaně, 2x večeře (předkrm, hl.jídlo), 1x oběd(polévka,hl.jídlo), vstup do hotelového bazénu, 2x60min wellness centrum, 2x60min bowling, 7hodin cvičení.  Budu se na Vás moc těšit, více v letáku.

Posted in Novinky | Comments Off

Cvičení v roce 2013

Přeji krásný NOVÝ ROK  2013

Cvičení v lednu začínám 3.1. čtvrtek od 17 hodin Fitness Hany Kynychové (Modřany), dále pokračuji opět pátek 4.1. od 9 hodin Fitness Hany Kynychové a další dny již podle stávajícího rozvrhu.

Pondělí  7.1. 2013 Family fitness  Olgy Šípkové na Zličíně od  18.15  hod Bodystyling

Úterý 8.1. 2013 Fitness Hany Kynychové od 9.00 hod TRX

Čtvrtek 10.1. 2013 Fitness Haky Kynychové od 17 hodin – Bodystyling BOSU

Pátek  11.1.2013 Fitness Hanky Kynychové od 9 – Bodystyling BOSU a dále…

 

Posted in Novinky | Comments Off

Proběhl aerobikový víkend v hotelu Equitana

Posted in Novinky | 1,279 Comments